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刷牙恶心干呕怎么办?


2017-08-23  浏览次数:462

不少人都有这样的苦恼,刷个牙感觉都要把胃给吐出来,只是想好好刷个牙而已,为什么就那么难?

牙刷恶心干呕


事出必有因,所以刷牙恶心干呕肯定也是有原因的啦,主要有以下几种原因:


1.慢性咽炎
慢性咽炎会导致在刷牙时出现恶心干呕却吐不出东西的症状,若你平时也有喉咙干痒、异物感,总感觉有分泌物咳不出来,感觉干燥或者灼烧感,那么你90%是患有慢性咽炎了。


2.牙膏过多
刷牙时牙膏产生的泡沫对咽喉有一定的刺激作用,而且牙膏用得太多,就会产生大量的泡沫,稍不注意会造成吞咽,牙膏中的某些特殊成分具有催吐的作用,所以会恶心干呕。


3.牙刷刷头过大
刷头过大易对口腔和咽喉产生刺激引起恶心现象。


4.牙膏味道重
有些牙膏味道比较重、刺激性比较大,口腔和咽喉比较敏感的人用了自然会反胃。


5.牙龈出血
刷牙时牙龈出血也是一大问题,牙龈出血时,存留于口中的血腥味会刺激咽喉和胃部引发恶心症状。


6.慢性胃炎
患有胃炎的人在刷牙时,受到牙膏味道的刺激会导致反胃,有时会有腹痛的症状,而且经常不觉得饿。


7.水温过低
有些人不管春夏秋冬都喜欢用凉水刷牙,在夏天用凉水刷牙尚可,但是在冬天用冷水刷牙,由于口腔温度与水的温度相差大,会刺激喉反神经引起恶心。


8.刷舌头
口腔专家建议大家在刷牙的时候要刷舌头,但是很多人一刷舌头就会恶心,而且很容易吞咽牙膏,建议用专门的刮舌器。


9.怀孕
怀孕的女性刷牙出现恶心是正常的现象,所以女性在刷牙出现恶心现象时,也得考虑下自己是不是有宝宝了。


如何缓解恶心干呕症状?


1.选用刷毛软的牙刷
牙刷过硬容易把牙龈牙齿刷坏,引起干呕.建议使用电动牙刷


2.温水刷牙
凉水易刺激咽部产生不适感,所以最好用温水(30—40度左右)刷牙,以防咽部被刺激产生恶心症状。


3.牙膏要温和不刺激
一般功能性牙膏都比较刺激,如美白、防蛀、消炎等功能性牙膏 刺激性都比较大,容易刺激咽部产生不适感。


4.牙膏适量
牙刷毛比较多的,牙膏的量只需要占1/3,牙刷比较小的,牙膏量一般为1/2即可。


5.远离烟酒、刺激性食物
患有咽喉炎的患者,吸烟、喝酒、吃刺激性食物都会加重炎症恶化,导致刷牙时恶心干呕加重,所以日常生活中一定要避免这些恶习,多吃新鲜的蔬菜水果。

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